Die 52er Regel zur gestärkten Resilienz
Hier findest Du alle notwendigen Inputs, um neue Gewohnheiten sauber zu etablieren
und schlechte Gewohnheiten zu eliminieren.
Mein Artikel im LinkedIn zum Thema: Link
Die 52er Regel Challenge
Hier findest Du die Links zu den LinkedIn Inhalten zur Challenge,
sowie die jeweiligen Beispiele die ich beigelegt habe.
Die Challenge startete am Sonntag 13. Oktober 2024.
1 Woche: LinkedIn Post Link
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Jeden Morgen ein Glas Wasser.
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Am Abend 30 Minuten früher ins Bett.
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Ein Buch pro Monat lesen.
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Vor dem Schlafen kein Handy-Konsum im Bett!
2 Woche: LinkedIn Post Link
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Ich frühstücke jeden Morgen.
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Ich schreibe jeden Sonntag ein paar Zeilen in mein Wochenbuch.
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Ich übe mich täglich in Dankbarkeit (bewusst Danke sagen!).
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Nach dem Abendessen kurz um den Block und 5 Minuten frische Luft
3 Woche: LinkedIn Post Link
4 Woche: LinkedIn Post Link
5 Woche: LinkedIn Post Link
6 Woche: LinkedIn Post Link
7 Woche: LinkedIn Post Link
8 Woche: LinkedIn Post Link
9 Woche: LinkedIn Post Link
10 Woche: LinkedIn Post Link
11 Woche: LinkedIn Post Link
12 Woche: LinkedIn Post Link
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